DEIN WEG. DEINE REISE.
DEINE ENTSCHEIDUNG.
SYSTEMISCHES COACHING
FÜR PERSÖNLICHE UND BERUFLICHE VERÄNDERUNG
VIELLEICHT KENNST DU DAS
Du stehst vor einer Entscheidung und schiebst sie immer wieder vor dir her
Eigentlich läuft alles ganz gut, aber innerlich fühlt sich etwas nicht richtig an
Du wünscht dir eine Veränderung, weißt aber nicht wie du es angehen sollst
Du wünschst dir eine erfüllende Beziehung, landest aber oft in ähnlichen Situationen
Du merkst, dass du dich in Beziehungen immer wieder anpasst und dabei selbst zu kurz kommst
Du sagst oft „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst
Vielleicht kommt dir der eine oder andere Punkt bekannt vor. Dann kann es helfen, genauer hinzuschauen, was dich gerade beschäftigt.
Systemisches COACHING
Für mich bedeutet systemisches Arbeiten, nicht nur auf das Problem selbst zu schauen. Auch dein Umfeld, deine Beziehungen, deine Erfahrungen und das, was gerade in deinem Leben passiert, gehört dazu.
Im Coaching nehmen wir uns Zeit, deine Situation in Ruhe anzuschauen. Was beschäftigt dich gerade? Was ist dir wichtig? Was möchtest du verändern? Was wäre ein guter nächster Schritt für dich?
Ich gebe dir dabei keine fertigen Antworten vor. Du kennst dein Leben am besten. Ich stelle Fragen, höre zu und gebe dir Impulse. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich beschäftigt und was vielleicht dahintersteckt.
Wobei ich dich begleiten kann
-
- Persönliche Veränderungen
- Entscheidungen und Neuorientierung
- Beziehungen und Grenzen
- Berufliche Veränderungen
So kannst du mit mir arbeiten
Online – vor Ort in Kaiserslautern – Walk & Talk in der Natur
TIERGESTÜTZTES COACHING
EINE BESONDERE ERGÄNZUNG
Auf Wunsch kann Gloria Teil deines Coachings sein. Ein Teil der gemeinsamen Arbeit findet dann mit ihr in der Natur statt.
Gloria reagiert auf deine Körpersprache und dein Verhalten. Sie bewertet nicht, was du sagst, sondern reagiert darauf, wie du auftrittst und mit ihr umgehst. Dadurch können manchmal Dinge sichtbar werden, die dir selbst gar nicht auffallen.
Diese Beobachtungen schauen wir uns gemeinsam an und beziehen sie auf dein Anliegen. Daraus können sich neue Blickwinkel auf bestimmte Situationen und dein eigenes Verhalten ergeben.
Gloria ist kein eigenes Angebot, sondern eine Ergänzung zu deinem Coaching. Ob sie für dein Anliegen sinnvoll ist, entscheiden wir gemeinsam. Nicht jedes Thema eignet sich dafür.
WAS MIR IM COACHING WICHTIG IST
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine Fragen mit. Mir ist wichtig, dass Coaching ein Ort ist, an dem du dich sicher fühlen und ehrlich hinschauen kannst. Du musst noch keine fertigen Antworten haben.
Auf augenhöhe
Du musst dir nichts beweisen. Du kannst offen sagen, was gerade schwierig ist oder wo du gerade nicht weiterweißt.
wertschätzend
Ich begegne dir als Mensch. Unabhängig davon, wo du gerade stehst. Dabei darfst du genauso sein, wie du bist.
Individuell
Dein Thema gibt die Richtung vor. Deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Programm, sondern passe das Coaching an deine Situation und deine Ziele an.
Umsetzbar
Was wir im Coaching besprechen, soll dir auch im Alltag weiterhelfen. Deshalb schauen wir gemeinsam, was du konkret mitnehmen und umsetzen möchtest.
Jede Reise beginnt mit einer Entscheidung
Stell dir vor, du stehst mit deinem Rucksack an einer Wegkreuzung. Hinter dir liegt dein bisheriger Weg, vor dir führen verschiedene Wege weiter.
Was möchtest du aus deinem bisherigen Weg mitnehmen? Was darf leichter werden oder zurückbleiben? Welchen Weg möchtest du von hier aus gehen?
ÜBER MICH
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, vor Entscheidungen zu stehen und trotzdem das Gefühl zu haben, nicht wirklich voranzukommen. Nach außen funktioniert vieles: Alltag, Beruf, Beziehungen. Und trotzdem kann sich innerlich etwas nicht richtig anfühlen.
Ein Wendepunkt in meinem Leben war die ehrliche Auseinandersetzung mit mir selbst. Ich habe angefangen, mich mit meinen eigenen Bedürfnissen, Ängsten und Gedanken auseinanderzusetzen und mich zu fragen, wer ich wirklich sein möchte. Unabhängig davon, was andere erwarten oder denken.
Diese Erfahrung hat meinen Blick auf Veränderung geprägt und war ein wichtiger Grund dafür, mich für das Coaching zu entscheiden.
Ich reise gerne. Manchmal alleine und ohne alles bis ins Detail zu planen. Auch im Alltag probiere ich gerne Dinge aus, bei denen ich vorher nicht genau weiß, was mich erwartet.
Ob Halbmarathon, Trailrun, Spartan-Race, eine neue Ausbildung oder ein Trip alleine nach Japan: Ich lasse mich gerne auf Neues ein und sammle dabei meine eigenen Erfahrungen.
Natur, Bewegung und Zeit mit Gloria sind für mich ein wichtiger Ausgleich.
Mit Gloria arbeite ich seit vielen Jahren eng zusammen. Gemeinsam haben wir eine Rettungshundeausbildung absolviert und waren als Team im Einsatz. Aktuell befindet wir uns in der Ausbildung zum Therapiebegleithunde-Team.
Ich bin ausgebildeter Coach am Institut für Angewandte Psychologie in Köln und arbeite als Führungskraft im öffentlichen Dienst. Dazu kommen meine eigenen Erfahrungen mit persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen.
Heute verbinde ich diese Erfahrungen mit meiner Arbeit als Coach.
SO LÄUFT das coaching AB
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und du schilderst dein Anliegen. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du mit mir arbeiten möchtest.
Gemeinsam Arbeiten
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, arbeiten wir an den Themen, die dich gerade beschäftigen.
Umsetzung
Die eigentliche Veränderung entsteht nicht nur im Coaching, sondern auch in deinem Alltag. Dort setzt du deine Erkenntnisse Schritt für Schritt um und sammelst neue Erfahrungen.
GEMEINSAM WEITER
Zwischen den Sitzungen reflektieren wir deine Erfahrungen und passen den Coaching-Prozess bei Bedarf an. So entsteht Veränderung in deinem Tempo.
WAS MEINE KLIENTEN SAGEN
VEREINBARE EIN ERSTGESRPÄCH
Du möchtest etwas verändern oder für dich klären? Dann lass uns schauen, ob ich dich unterstützen kann.
Das Erstgespräch ist kostenfrei und ohne Verpflichtung.